원래 다니던 병원에서 혈중 셀레늄치(値)가 낮다고 해서 추천 받아 늘 먹던 셀지민이 어느날 갑자기 가격이 비싼것 같아서 대체 영양제를 찾다가 구입을 하게된 캐나다산 영양제 비타민B 컴플렉스 90정 구매후기입니다^^* (영양 수치가 달라 단순비교하긴 그렇지만 셀지민 대비 반값ㅋㅋ) ※먹는 음식으로는 셀레늄치를 거의 높이지 못한다고 하네요~! 생리적 기능 셀레늄(selenium, Se)은 체내의 여러 가지 작용에 필수적인 미량 무기질이며 항산화 물질이다. 셀레늄은 강력한 항산화력으로 세포막 손상을 일으키는 과산화수소와 같은 활성산소를 제거하여 신체 조직의 노화와 변성을 막아 주거나 그 속도를 지연시킨다. 즉 셀레늄은 신체 내에서 생성된 과산화수소를 분해하여 과산화수소에 의한 손상을 방지하는 효소인 글루타싸이..