저는 햇빛 재채기,비염 재채기,알레르기 재채기도 할때도 있지만 몸이 온도 변화에 반응하는 재채기를 유독 많이 자주 하곤 합니다
특히 음주로 인한 체온 변화가 일어날 때 쉽게 멈추지 않는 재채기를 심하게 하는 편인데 최근 기가막힌 재채기 멈추는 방법을 경험하고 효과를 보아서 이 포스팅에 공유해 보도록 하겠습니다(위키하우 제공-요약)
1.코를 누르기-코를 얼굴에서 잡아뺄 것처럼 코 끝 위를 잡고 당긴다.아프지 않게 연골을 당겨 재채기가 멈출 때 까지 반복한다(제 기준 50% 효과 발생)
2.윗 입술 꽉 집기-엄지와 검지로 윗입술을 살짝 집어 콧구멍을 향해 누른다.엄지와 검지를 각각 콧구멍을 향하게 해서 윗 입술을 살짝 모은다(제 기준 100% 효과 발생)
3.혀 이용하기-두 앞니의 뒷면,즉 입천장이 잇몸과 만나는 곳을 혀로 누른다.재채기가 나올 것만 같은 간질간질한 느낌이 사라질 때 까지 혀로 이를 세게 누른다(제 기준 30% 효과 발생)
4.간질이기-재채기가 나올것 같으면 혀 끝으로 입천장을 간질인다.재채기가 나올 것 같은 느낌이 사라질 때까지 계속한다.5~10초 걸린다(제 기준 45% 효과 발생)
5.눈썹 사이 지압하기-두통을 다스리는 지혈점으로 재채기를 멈출 때도 이곳을 지압한다.상당한 압력이 느껴질 때까지 엄지와 집게 손가락으로 눈썹 사이를 꽉 집느다.(제 기준 70% 효과 발생)
그동안은 흐르는 수돗물에 양콧구멍 세척,강하게 여러차례 코를 풀던지,손가락 사이 혈 자리를 누르곤 했었었는데 별로 효과를 못 보다가 위의 방법을 교대로 해보니 진짜 저에게는 효과가 있더라고요(저에게는 특히 2번+5번을 교대로 하는 방법이 직방~!)
사람 마다 다 다르겠지만 저 처럼 갑작스런 재채기가 쉽게 안 멈추는 증상이 있으신 분들은
밑져야 본전이니 위 방법 대로 해보시길 권합니다-끝-
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